Di dunia yang serba cepat dan didorong oleh teknologi saat ini, menemukan momen hening dan terhubung dapat menjadi sebuah tantangan. Saat kita memikirkan pekerjaan, keluarga, dan komitmen sosial, kita bisa dengan mudah melupakan hal-hal yang benar-benar penting dan mengabaikan kesejahteraan kita sendiri. Namun, ada praktik yang telah ada selama berabad-abad yang dapat membantu kita menemukan keseimbangan dan kedamaian di tengah kesibukan kita: Ahliqq.
Ahliqq, yang berarti “karakter baik” dalam bahasa Arab, adalah praktik abadi yang menekankan pada pengembangan kebajikan seperti kasih sayang, kerendahan hati, dan integritas dalam kehidupan kita sehari-hari. Ini adalah cara hidup yang mendorong kita untuk terhubung dengan diri kita sendiri, dengan orang lain, dan dengan dunia di sekitar kita dengan cara yang bermakna dan otentik.
Salah satu prinsip utama Ahliqq adalah kewaspadaan, atau praktik untuk hadir dan sadar sepenuhnya pada saat ini. Di dunia yang penuh dengan gangguan dan rangsangan terus-menerus, meluangkan waktu untuk menenangkan diri dan memperhatikan pikiran, emosi, dan lingkungan sekitar dapat membantu kita menemukan kejelasan dan kedamaian di tengah kekacauan.
Aspek penting lainnya dari Ahliqq adalah penanaman empati dan kasih sayang terhadap orang lain. Dengan menempatkan diri kita pada posisi orang lain dan berusaha memahami perspektif mereka, kita dapat membangun hubungan yang lebih kuat dan menciptakan masyarakat yang lebih harmonis dan penuh kasih sayang.
Selain itu, Ahliqq mendorong kita untuk mengupayakan yang terbaik dalam segala hal yang kita lakukan, baik dalam hubungan pribadi, upaya profesional, atau kontribusi kita kepada komunitas. Dengan menetapkan standar yang tinggi bagi diri kita sendiri dan menjadikan diri kita bertanggung jawab atas tindakan kita, kita dapat mencapai pertumbuhan dan kepuasan pribadi sekaligus memberikan dampak positif bagi orang-orang di sekitar kita.
Di dunia yang sibuk saat ini, kita mudah terjebak dalam hiruk pikuk kehidupan sehari-hari dan melupakan hal-hal yang benar-benar penting. Namun, dengan memasukkan prinsip-prinsip Ahliqq ke dalam kehidupan kita sehari-hari, kita dapat menemukan momen keheningan, keterhubungan, dan makna di tengah kekacauan. Jadi, lain kali Anda merasa kewalahan atau stres, luangkan waktu sejenak untuk mempraktikkan Ahliqq dan lihat bagaimana hal itu dapat mengubah pandangan dan pendekatan Anda terhadap kehidupan.